توضع جميع المكونات إلا سبلندا في الخلاط وتُخفق حتى يتجانس المزيج. وأخيرًا ينضاف قرص سبلندا ويُمزج أكثر قليلًا.
سموذي الأفوكادو والأناناس بسبلندا جاهز، بالهناء والشفاء!
* إذا استُخدِم السكر بدلًا من سبلندا، فإن سعرات الحصة الواحدة ستكون 78 من السعرات الحرارية!
