يُقطع الموز إلى قطع صغيرة ويخلط مع البيض والقرفة. يمزج بالخلاط حتى ينعم عجين التحمير.
بان كيك الموز
بان كيك الموز
- الصنع 2 حصص
- إجمالي الوقت 15 دقيقة
- سعرات حراريه 254
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة
المكونات
- موزة كبيرة
- بيضتان متوسطتان
- ملعقة صغيرة من القرفة
- 20غ من الجوز غير المملح
- 20غ من السمن الصناعي
- ملعقة صغيرة من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 254
- % Daily Value*
- الطاقة 254 سعرة325.64%
- إجمالي الدهون 18.00 غ23.08%
- منها دهون مشبعة3.10 غ1.13%
- اجمالي الكربوهيدرات 15.00 غ5.45%
- منها سكر8.60 غ3.13%
- البروتين 6.30 غ12.6%
- ملح0.19 غ0.07%
التعليمات
1
2
يسخن السمن في مقلاة غير لاصقة ويقلى 3 أو 4 من البان كيك في 5 دقائق. يُقلب البان كيك في هذه الأثناء. يُقطع الجوز ويقدَّم مع البان كيك. عند الرغبة، يرش المزيد من حبوب سبلندا® المبلورة على وجه البان كيك.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا® المبلورة
