ضعوا التّوت الأسود في مقلاة صغيرة. أضيفوا نصف كأس من الماء وملعقتي شاي من حبوب سبلندا® المبلورة. اغلوا المزيج على نار متوسّطة حتّى يثخن قليلاً (8-10 دقائق).
كرامبل التوّت الأسود
كرامبل التوّت الأسود
- الصنع 6 حصة
- مدة التحضير 40 دقيقة
- سعرات حراريه 300
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة
المكونات
- 50 غ دقيق الشّوفان
- 100 غ زبدة باردة أو زيت جوز الهند
- 30 غ لوز مقطّع
- ظرف من مسحوق الفانيلا (10غ)
- 300 غ توت أسود مجمّد
- نصف كأس من الماء (150مل)
- 12 ملعقة شاي من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 300
- % Daily Value*
- الطاقة 300 سعرة384.62%
- إجمالي الدهون 17.00 غ21.79%
- اجمالي الكربوهيدرات 37.80 غ13.75%
- الألياف الغذائية1.90 غ6.79%
- البروتين 5.30 غ10.6%
التعليمات
1
2
أضيفوا الدّقيق واللّوز والفانيلا و10 ملاعق شاي من حبوب سبلندا® المبلورة لوعاء الخلط. اخلطوا المكوّنات، ثمّ أضيفوا لها الزّبدة الباردة مع تقطيعها باستخدام أصابعكم. يجب أن يصبح قوام الخليط كقوام الرّمل الرّطب.
3
ضعوا التّوت الأسود المطهو في وعاء خَبز عميق. وزّعوا خليط العجين بشكلٍ متساوٍ على السّطح، واخبزوه لمدّة 15-20 دقيقة.
4
يجب أن يحتوي القوام العجيني على عصير التّوت الأسود. بإمكانكم تقديمه بإضافة مثلّجات على سطحه.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا® المبلورة
