سموذي التوت الأزرق والكيوي

سموذي التوت الأزرق والكيوي

  • الصنع 2 حصة
  • مدة التحضير 5 دقيقة
  • الطاقة 97
  • مصنوع من  محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    المكونات

    • حبتا كيوي
    • 150غ من التوت الأزرق، مع الاحتفاظ بـ 10 حبات للتزيين
    • ملعقتا طعام لبن طبيعي قليل الدسم
    • ملعقة طعام من حبوب سبلندا® المبلورة


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 97
    • % Daily Value*
    • الطاقة 97 سعرة124.36%
    • إجمالي الدهون 1.00 غ1.28%
    • منها دهون مشبعة0.30 غ0.11%
    • اجمالي الكربوهيدرات 20.7 غ7.53%
    • منها سكر9.10 غ3.31%
    • الألياف الغذائية1.50 غ5.36%
    • البروتين 3.10 غ6.2%
    • Salt0.10 غ0.04%

    التعليمات

    1

    قشروا الكيوي وقطعوه قطعاً كبيرة. ضعوه في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام مع التوت الأزرق واللبن وحبوب سبلندا® المبلورة واخلطوا على دفعات حتى تصبح المكونات متجانسة.

    2

    تذوقوا المزيج وأضيفوا حبوب SPLENDA® المبلورة حسب الذوق وقدموه مزيناً بحبات التوت الأزرق.

    مصنوع من

    محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed

    Menu