سبريد الكاكاو بالبندق

سبريد الكاكاو بالبندق

  • الصنع 20 حصص
  • مدة التحضير 20 دقيقة
  • سعرات حراريه 51
  • مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    المكونات

    مقابل 100 جرام

    • 125 جم بندق غير مقشر
    • 30 جم شوكولاتة داكنة خالية من السكر
    • ملعقة حلوى واحدة من مسحوق الكاكاو
    • ملعقة حلوى واحدة من زيت جوز الهند
    • ملعقة حلوى واحدة من حبوب سبلندا® المبلورة


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 51
    • % Daily Value*
    • الطاقة 51 سعرة65.38%
    • إجمالي الدهون 4.81 غ6.17%
    • اجمالي الكربوهيدرات 4.89 غ1.78%
    • الألياف الغذائية0.57 غ2.04%
    • البروتين 1.64 غ3.28%

    التعليمات

    1

    يوضع البندق في صينية الخبيز ويحمص في الفرن عند 160 درجة لمدة 7-8 دقائق.

    2

    عندما يسخن البندق، يطحن في محضر الطعام حتى يتحول إلى قوام كريمي.

    3

    تضاف الشوكولاتة المذابة في حمام مائي أو ميكروويف إلى البندق.

    4

    ثم تضاف بقية المكونات، ويعالج المزيج بمحضر الطعام لمدة دقيقة أو دقيقتين أخريين حتى يصير ناعما.

    5

    يمكنك حفظ كريمة البندق التي أعددتها في برطمان.

    سبريد الكاكاو بالبندق منخفض السعرات الحرارية جاهز من أجلك! هنيئا مريئا!

    ملحوظة: 1 حصة / 1 ملعقة حلوى / 5 جم

    مصنوع من

    محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed