يقدم كشرائح.
كيك جوز الهند والبلح
كيك جوز الهند والبلح
- الصنع 12 حصة
- مدة التحضير 20 دقيقة
- مدة الطهي 45 دقيقة
- إجمالي الوقت 1 ساعة 5 دقيقة
- الطاقة 191
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة
المكونات
- جرام من الطحین ذاتي التخمیر 225
- ملعقة صغیرة من صودا الخبز 3/4
- كوب من جوز البندق 1/2
- كوب من الماء المغلیة 1
- (كوب من التمر (منزوع البذر ومقطع 1
- ملاعق من زیت جوز الهند 5
- SPLENDA معالق من حبیبات 5
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 191
- % Daily Value*
- الطاقة 191 سعرة244.87%
- إجمالي الدهون 9.00 غ11.54%
- منها دهون مشبعة5.10 غ1.85%
- اجمالي الكربوهيدرات 27.2 غ9.89%
- منها سكر9.50 غ3.45%
- الألياف الغذائية3.30 غ11.79%
- البروتين 3.60 غ7.2%
- Salt81.00 غ29.45%
التعليمات
1
2
ضعيه على حامل سلكي حتى يبرد.
3
اسكبيها في الوعاء وقومي بطهيها لمدة 45 دقيقة حتى الوصول إلى مرحلة حيث عندما يُوضع السيخ في الوعاء يخرج نقياً.
4
امزجي خليط التمر مع خليط الطحين مع السحق التدريجي للحصول على عجينة سائلة.
5
اخلطي الطحين ،حبيبات SPLENDA® وجوز الهند معاً.
6
قومي بدهن قاعدة وعاء على شكل قالب يزن 900 جرام بالزيت وورق الطهي. سخني الفرن مقدماً حتى تصل إلى 180 درجة مئوية.
7
أغمري التمر في ماء مغلي لمدة 10 دقائق. أضيفي زيت جوز الهند وقومي بهرسها بشوكة لتكون عجينة.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا® المبلورة
