ضعوا عصير البرتقال في قدر مع التّوت البري و 3 ملاعق طعام من حبوب سبلندا® المبلورة. ضعوهم على حرارة منخفضة واطهوا لحوالي 5 دقائق حتى تبدأ الفاكهة بإخراج عصارتها. برّدوهم.
تشيزكيك بطبقات التّوت البري
تشيزكيك بطبقات التّوت البري
- الصنع 6 حصة
- مدة التحضير 30 دقيقة
- سعرات حراريه 188
- مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة
المكونات
- حبّة برتقال، مبشورة ومعصورة
- 250غ من التّوت البري
- 75غ من البسكويت (خبز المصة)
- 50غ مارجرين قليل الدسم، مذوبة
- 275غ جبن كريمي قليل الدسم
- 150غ لبن قليل الدسم
- 8 ملاعق طعام من حبوب سبلندا® المبلورة
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 188
- % Daily Value*
- الطاقة 188 سعرة241.03%
- إجمالي الدهون 9.00 غ11.54%
- منها دهون مشبعة4.50 غ1.64%
- منها سكر6.00 غ2.18%
- ملح0.00 غ0%
التعليمات
1
2
ضعوا البسكويت (خبز المصة) في كيس للتجميد واطحنوه ليتحول إلى فتات. أضيفوا ملعقتي طعام من حبوب سبلندا® المبلورة إلى فتات البسكويت وهزّوا الكيس قليلاً. أضيفوا المارجرين الذائبة. أغلقوا الكيس ودلّكوا الفتات.
3
اخلطوا الجبن الكريمي واللبن مع آخر 3 ملاعق طعام من حبوب سبلندا® المبلورة.
4
للتّقديم، ضعوا طبقات من المكونات في كؤوس لطيفة أو قوالب وزينوها بالتّوت البري.
نصيحة
5
استبدلوا التّوت البري بالتّوت الأزرق أو التّوت المشكّل كالفراولة مع التّوت الأسود والكشمش الأسود.
6
اعدّوه في مرطبانات التّخزين الصغيرة للرّحلات أو لتسهيل نقلها للمشاركة في حفل عشاء.
مصنوع من
محليات حبوب سبلندا® المبلورة
