خبز مربّى البرتقال وبذور الخشخاش

خبز مربّى البرتقال وبذور الخشخاش

  • الصنع 8 أشخاص
  • مدة التحضير 10 دقيقة
  • مدة الطهي 40 دقيقة
  • إجمالي الوقت 50 دقيقة
  • الطاقة 208
  • مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    المكونات

    • 225غ من الدقيق العادي
    • ملعقة شاي من صودا الخَبز
    • ملعقة شاي من بيكربونات الصودا
    • 1½ ملعقة طعام من بذور الخشخاش
    • 8 ملاعق طعام من الحليب منزوع الدسم
    • 10 ملاعق طعام من مربّى البرتقال منخفض السكّر
    • ملعقتا طعام من الزيت النباتي
    • 150غ من لبن الزبادي الخالي من الدسم
    • رذاذ الطهي قليل الدسم لرش صينيّة الخَبز
    • 6 ملاعق طعام من حبوب سبلندا® المبلورة


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 208
    • % Daily Value*
    • الطاقة 208 سعرة266.67%
    • إجمالي الدهون 6.10 غ7.82%
    • منها دهون مشبعة1.80 غ0.65%
    • اجمالي الكربوهيدرات 41.8 غ15.2%
    • منها سكر2.00 غ0.73%
    • الألياف الغذائية1.40 غ5%
    • البروتين 4.80 غ9.6%
    • Salt0.60 غ0.22%

    التعليمات

    1

    سخّنوا الفرن بدرجة حرارة 170 مئوية/ 160 فهرنهايت / درجة حرارة دافئة.

    2

    بطّنوا قاعدة صينية الخَبز بسعة 900 غرام / 2 رطل (22سم*11 سم *6 سم / 9 بوصة * 5بوصة * 2 بوصة) ورشّوه برذاذ الطهي قليل الدسم.

    3

    انخلوا الدقيق مع صودا الخَبز وبيكربونات الصودا.

    4

    أضيفوا حبوب SPLENDA® المبلورة وبذور الخشخاش.

    5

    اخفقوا الحليب مع مربّى البرتقال والزيت واللبن.

    6

    أضيفوا المزيج إلى المكونات الجافة وحرّكوا بلطف باستخدام ملعقة خشبية لتتمازج المقادير معاً.

    7

    صبّوا الخليط في الصينية المعدّة مسبقاً واخبزوا لمدة 35-45 دقيقة أو إلى حين يمكنكم إدخال عود خشبي وإخراجه نظيفاً.

    8

    دعوه يبرد في الصينية لمدة 10 دقائق قبل نقله إلى حامل سلكي ليبرد تماماً.

    9

    يُمكن تخزينه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين على الأكثر.

    مصنوع من

    محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed

    Menu