سموذي وردي

سموذي وردي

  • الصنع 1 حصة
  • مدة التحضير 5 دقيقة
  • الطاقة 300
  • مصنوع من أقراص سبلندا® الصغيرة

    المكونات

    • 6-8 حبّات من توت العلّيق الأسود المجمّد
    • شريحة سميكة من الأناناس
    • موزة متوسّطة الحجم
    • 4 ملاعق شاي من الزّبادي اليوناني
    • 4 أقراص سبلندا®


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 300
    • % Daily Value*
    • الطاقة 300 سعرة384.62%
    • إجمالي الدهون 6.60 غ8.46%
    • اجمالي الكربوهيدرات 57.0 غ20.73%
    • الألياف الغذائية6.10 غ21.79%
    • البروتين 8.60 غ17.2%

    التعليمات

    1

    ضعوا توت العلّيق الأسود والموزة وشريحة الأناناس واللّبن اليوناني وأخيرا 4 أقراص سبلندا® في الخلّاط الكهربائي.

    2

    اخلطوا حتّى تتجانس المكوّنات.

    مصنوع من

    أقراص سبلندا® الصغيرة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed

    Menu