أضيفوا الحليب والسّحلب للقدر.
سحلب
سحلب
- الصنع 1 حصة
- إجمالي الوقت 10 دقيقة
- سعرات حراريه 160
- مصنوع من أقراص سبلندا الصغيرة
المكونات
- 250مل / كوب من الحليب
- 1غ / نصف ملعقة شاي من السّحلب الخالي من السكّر
- 4 أقراص سبلندا®
على الوجه
- قرفة، جوز الهند و/أو فستق (موصى به)
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 160
- % Daily Value*
- الطاقة 160 سعرة205.13%
- إجمالي الدهون 8.20 غ10.51%
- اجمالي الكربوهيدرات 15.00 غ5.45%
- الألياف الغذائية0.00 غ0%
- البروتين 8.20 غ16.4%
التعليمات
1
2
استمرّوا بتحريك الخليط على نار هادئة حتّى يبدأ بالغليان ببطء.
3
أضيفوا أقراص سبلندا للخليط عند اقترابه من الغليان واستمرّوا بالتّحريك.
4
دعوه يغلي لمدّة 10-15 دقيقة كحدّ أقصى حتّى يصبح قوامه أكثف.
5
ارفعوا القدر عن النّار عند وصول المزيج للقوام المطلوب. بإمكانكم تقديمه مع قرفة ناعمة وجوز الهند المجفّف و/أو فستق مقطّع.
السّحلب منخفض السّعرات الحراريّة جاهز!
بالعافية.
مصنوع من
أقراص محليات سبلندا الصغيرة
وصفات قد تعجبك أيضًا
