ضعوا أوراق النعناع الطازجة في كوب زجاجي كبير مع بعض عصير البرتقال. أضيفوا مغلّفات سبلندا® واطحنوا أوراق النعناع بملعقة للحصول على نكهة النعناع.
عصير سبلندا® بالليمون والنعناع
عصير سبلندا® بالليمون والنعناع
- الصنع 4 حصة
- مدة التحضير 7 دقيقة
- سعرات حراريه 39
- مصنوع من أغلفة محليات سبلندا®
المكونات
- كوب واحد من عصير البرتقال الطازج
- كوب واحد من الماء الفوّار
- نصف كوب من أوراق النعناع الطازج غير المتراصّ
- القليل من مكعبات الثلج
- 4 من مغلّفات سبلندا®
القيمة الغذائية لكل حصة
- Amount per serving
- سعرة حرارية 39
- % Daily Value*
- الطاقة 39 سعرة50%
- إجمالي الدهون 0.70 غ0.9%
- منها دهون مشبعة0.50 غ0.18%
- اجمالي الكربوهيدرات 7.80 غ2.84%
- منها سكر5.60 غ2.04%
- الألياف الغذائية0.90 غ3.21%
- البروتين 0.90 غ1.8%
- Salt5.00 غ1.82%
التعليمات
1
2
اخلطوا باقي عصير الليمون ومكعبات الثلج، وأضيفوا الماء الفوّار. امزجوا جميع المكوّنات جيداً. اسكبوا العصير في أكواب زجاجية وزيّنوه بشرائح البرتقال والنعناع.
