بارفيه الزّبادي بالفواكه

بارفيه الزّبادي بالفواكه

  • الصنع 1 حصة
  • مدة التحضير 10 دقيقة
  • الطاقة 350
  • مصنوع من محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    المكونات

    • 150غ زبادي
    • 5 حبّات متوسّطة الحجم من الفراولة
    • نص حبّة خوخ
    • ملعقتا طعام (28غ) من الجرانولا
    • 3 ملاعق شاي (1.5غ) من محلّي حبوب سبلندا® المبلورة


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 350
    • % Daily Value*
    • الطاقة 350 سعرة448.72%
    • إجمالي الدهون 22.90 غ29.36%
    • اجمالي الكربوهيدرات 57.0 غ20.73%
    • الألياف الغذائية4.80 غ17.14%
    • البروتين 12.40 غ24.8%

    التعليمات

    1

    قطّعوا الفراولة تقطيعاً ناعماً، والخوخ لمكعّبات.

    2

    أضيفوا محلّي حبوب سبلندا® المبلورة للزّبادي واخلطوه.

    3

    اسكبوا نصف كميّة الزّبادي لقاعدة الوعاء الذي تريدون استخدامه.

    4

    ضعوا الفواكه ونصف كميّة الجرانولا فوقه.

    5

    كرّروا الخطوات نفسها للطّبقة الثّانية.

    مصنوع من

    محليات حبوب سبلندا® المبلورة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed

    Menu