سموذي أخضر

سموذي أخضر

  • مدة التحضير 5 دقيقة
  • الطاقة 80
  • مصنوع من أقراص سبلندا® الصغيرة

    المكونات

    • 10 أوراق من السّبانخ الطّازج
    • 4-5 أوراق من النّعناع الطّازج
    • 1 كيوي حجم متوسّط
    • 1 خيار حجم متوسّط
    • 200 مل ماء بارد
    • 4 أقراص سبلندا®


    • القيمة الغذائية لكل حصة

    • Amount per serving
    • سعرة حرارية 80
    • % Daily Value*
    • الطاقة 80 سعرة102.56%
    • إجمالي الدهون 0.60 غ0.77%
    • اجمالي الكربوهيدرات 14.5 غ5.27%
    • الألياف الغذائية3.80 غ13.57%
    • البروتين 2.10 غ4.2%

    التعليمات

    1

    اغسلوا السّبانخ جيّداً، قشّروا الكيوي وضعوهم في الخلّاط الكهربائي.

    2

    ضعوا بقيّة المكوّنات في الخلّاط الكهربائي.

    3

    اخلطوهم حتّى يصبحوا مسحوقاً طريّاً.

    4

    السموذي الأخضر جاهز للشّرب!

    مصنوع من

    أقراص سبلندا® الصغيرة

    وصفات قد تعجبك أيضًا

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Please enter a valid email address.
    You need to agree with the terms to proceed

    Menu